"Desenvolvimento Pessoal"

  • Por Que Fazemos o Que Fazemos?

      As manhãs de segunda-feira abatem-no? A falta de tempo passou a ser uma constante na sua vida? A rotina está a matar o prazer no seu dia-a-dia? Sente-se perdido quanto ao real objectivo...

  • Feliz para Sempre

    Fundador da maior clínica de psicoterapia de Portugal, a Clínica da Mente - que existe no Porto, em Lisboa, em Braga e em Coimbra -. e investigador do modelo psicoterapêutico HBM,...

  • Chega Aonde Quiseres

    A desafiante rotina em que vivemos, as regras e expectativas sociais com que nos vamos deixando pressionar, levam a que nos vamos transformando em meros robôs. Deixamos de viver e...

  • O Livro das Pequenas Revoluções

    Este é um livro diferente. Encontrará aqui os 250 exercícios que lhe permitirão dar pequenos passos para mudar a sua vida e o ambiente que o rodeia. A autora desenvolveu estes...

  • Mindfulness O DIÁRIO

    Mindfulness (atenção plena) é uma prática de meditação que tem como finalidade melhorar a sua qualidade de vida, através da colocação da atenção e do foco naquilo que pretende atrair...

  • ESTOU AQUI AGORA

    «Um guia essencial de mindfulness, repleto de ferramentas e práticas que conseguem melhorar o nosso bem-estar.» Pequeno e fácil de transportar, este livro inspira o leitor a explorar o...

  • Diário das Emoções

    O QUE SENTE NESTE MOMENTO? Durante toda a vida ensinaram-nos a pensar, a andar, a decidir... mas nunca nos ensinaram a sentir! Este...

  • 100 Mandamentos para a Felicidade

    Inspirador para todas as pessoas que querem viver bem consigo próprias e com a vida, este livro promove uma espécie de detox da alma....

  • O Cérebro da Criança Explicado aos Pais

    Como ajudar o seu filho a desenvolver todo o potencial intelectual e emocional. Um livro que ajuda os pais a entender os filhos e fornece as ferramentas...

  • Mindfulness

      Um livro de referência de mindfulness pela sua linguagem simples, clara e acessível, e por ir «directo ao assunto».   ...