"Saúde e Bem Estar"

  • Os 6 Meses Que Podem Mudar o Mundo

    Tal como na gravidez não se deve fumar nem beber álcool,  o Dr. Pierre Dukan propõe eliminar o açúcar e a farinha refinada para evitar que o bebé...

  • A MINHA REVOLUÇÃO ANTICANCRO

    Um guia de auto-ajuda onde a autora, ela própria médica e sobrevivente de cancro com um diagnóstico muito pessimista, explica como prevenir e lutar contra a doença, numa...

  • Emagrecer Como a WEZA

    Para emagrecer como a Weza e conseguir um corpo mais magro, mais fit e mais saudável. Weza Silva sempre foi magra. Até engravidar. Engordou 23...

  • Cuide do Seu Cérebro

    O autor, neuropsicólogo, explica-nos quais são as seis áreas-chave a que devemos prestar atenção – e o que devemos fazer, de uma forma muito prática – para melhorarmos o nosso...

  • A Dieta Prática

    Da autora da página de Facebook Dieta da Crise, onde centenas de pessoas já perderam peso. A própria dieta é muito...

  • Diário das Emoções

    O QUE SENTE NESTE MOMENTO? Durante toda a vida ensinaram-nos a pensar, a andar, a decidir... mas nunca nos ensinaram a sentir! Este...

  • 100 Mandamentos para a Felicidade

    Inspirador para todas as pessoas que querem viver bem consigo próprias e com a vida, este livro promove uma espécie de detox da alma....

  • Deixa-te de Amarguras – Para ImPerfeitas

    O livro de cabeceira que todas as ImPerfeitas (ou seja, todas as mulheres) devem ter! Um livro muito divertido sobre as agruras do dia-a-dia da mulher de...

  • Mulheres que Correm

    Todos os conselhos práticos para runners, sejam iniciadas ou as que já treinam para a maratona. O que aconteceria se um dia uma...

  • Tratar de Mim

    Um guia de boas práticas para viver melhor, que fala, entre outros temas, sobre nutrição, hábitos alimentares, detox, sono e descanso, como...